突然ですが、みなさん。
今日、お子さんに怒っちゃいましたか？
…はい、私は怒りました（笑）
それも、ちょっとした注意とかじゃなくて、
ドカーン！！！と雷が落ちるような、
自分でも引くくらいの怒り方です⚡️
夕方、学校から帰ってきた息子。
ランドセルは玄関に放り出しっぱなし。
手も洗わずにゲームに熱中。
「宿題は？」
「あとでやるー」
「あとでっていつ！？」
「今やろうと思ってたのにー、うるさいなー」
**プツン。**
私の中で、何かが切れる音がしました。
「うるさいって何！？
ママがどんな思いで毎日言ってると思ってるの！？
いい加減にしなさいよ！！💢」
止まらない。
言わなくていいことまで、口から溢れ出てくる。
「そんなんじゃろくな大人になれないよ！」
「もう勝手にしなさい！知らないからね！」
…言い過ぎた。
言った瞬間に、そう思うんです。
怯えたような、ふてくされたような息子の顔。
その顔を見て、ズキっと心が痛む。
夜、子供の寝顔を見ながら押し寄せてくるのは、
激しい**「自己嫌悪」**の波です🌊
「なんであんなに怒っちゃったんだろう」
「私、母親失格かもしれない」
「ごめんね、本当は大好きだよ」
もし、今これを読んでいるあなたが、
同じように夜な夜な反省会を開いているなら。
そして、
**「どうしても子供のダラダラした態度が許せない」**
**「勉強しない姿を見ると、異常なほどイライラする」**
そう感じているなら。
**どうか、自分を責めないでください。**
そのイライラ、実は…
**あなたのせいではないかもしれないんです。**
子供が悪いわけでも、あなたが短気なわけでもない。
その原因は、もっともっと昔。
**あなたの「子供時代」にあるかもしれません。**
今日は、私が体験した不思議な気づきと、
そこから抜け出したお話をさせてください☕️
長くなりますが、
きっと心が軽くなるヒントがあるはずです。
温かい飲み物でも片手に、ゆっくり読んでみてくださいね✨
■どうしても許せなかった「息子の姿」
少し、私の話をさせてください。
私は昔から「真面目だね」「しっかりしてるね」
と言われて育ってきました。
親の言うことはよく聞くし、
宿題を忘れたことなんて一度もない。
テスト勉強も計画的にやるタイプ。
だからこそ、理解できなかったんです。
**「なんでうちの子は、こんなにやらないの！？」**
学校から帰ってきてもダラダラ。
宿題なんて後回しが当たり前。
「やりたくない」と平気で口にする。
その姿を見るたびに、
私の胸の奥が**ザワザワ**するんです。
ただの「心配」じゃない。
もっと黒くて重たい、
焦りと怒りが混ざったような感情。
（ちゃんとしなきゃダメでしょ！）
（怠けるなんて許されない！）
（将来困るのはあなたなのよ！）
頭の中では「子供のため」と思っているのに、
感情はまるで「敵」を見るかのように攻撃的になってしまう。
怒鳴り散らして、息子を泣かせて、
無理やり机に向かわせる。
息子は泣きながら鉛筆を握るけど、
ちっとも進まない。
そんな地獄のような時間が、我が家の日常でした。
「どうして私はこんなに怒りっぽいんだろう…」
「更年期かな？ ストレスかな？」
そう思っていたある日。
スピリチュアルや心理学に詳しい友人とお茶をしている時に、
ポロッと悩みをこぼしたんです。
「息子が勉強しなくて、毎日鬼みたいに怒っちゃうんだよね…」
すると友人は、
私の目をじっと見て、こう言いました。
**「ねぇ、〇〇ちゃん（私）はさ。**
**小さい頃、勉強サボったことある？」**
「え？ ないよ。親が厳しかったし、ちゃんとやってたよ」
**「サボりたかった？」**
「……え？」
**「本当は、ダラダラしたかった？」**
その瞬間。
急に、涙が溢れてきたんです。
悲しいわけじゃないのに。
なんで泣いてるのか分からないのに。
涙が止まらなくなってしまいました😭
■私の心の中にいた「小さな女の子」
友人の言葉で、私はある光景を思い出していました。
小学生の頃の私。
学校から帰ると、母が厳しい顔で待っている。
「宿題終わったの？」「テストどうだった？」
テレビが見たかった。
友達と公園に行きたかった。
ゴロゴロ漫画を読みたかった。
でも、それを言ったら
「ダメな子」って思われる気がして。
お母さんが悲しむ気がして。
**「私はいい子でいなきゃいけない」**
そうやって、
自分の「やりたい」に蓋をして、
一生懸命「ちゃんとした子」を演じていたんです。
友人は優しく教えてくれました。
「〇〇ちゃんの中にはね、
**『インナーチャイルド』**がいるんだよ」
インナーチャイルド。
直訳すると「内なる子供」。
大人になった私たちの心の中に住んでいる、
子供の頃の記憶や感情を持ったままの「自分」のことです。
私のインナーチャイルドは、
ずっとずっと、我慢していたんです。
**『私もサボりたかった！』**
**『私もダラダラしたかった！』**
**『私も「やだ」って言いたかった！』**
そうやって泣いている「小さな私」が、
目の前で堂々とサボっている息子を見て、
叫んでいたんです。
**『ズルい！！！』**って。
私が息子に感じていた異常なイライラの正体。
それは、**「嫉妬」**でした。
私が死ぬほど我慢して、封印してきた「怠けること」を、
息子が平気な顔してやっている。
それが許せなかったんです。
「私は我慢したのに！」
「なんであなただけ自由なの！」
「私と同じように苦労しなさいよ！」
…文字にすると恐ろしいですよね💦
でも、これが私の心の奥底にあった本音でした。
子供に対するイライラは、
**「お母さん、気づいて！ 私まだここにいるよ！」**
という、私の中のインナーチャイルドからのサインだったんです。
■子供は親の「鏡」であるという事実
スピリチュアルな世界ではよく
**「子供は親の鏡」**と言われます。
これ、
「親が笑えば子も笑う」
みたいな綺麗な意味だけじゃないんです。
親が**「見ないようにして押し込めている自分」**を、
子供はわざわざ引っ張り出して見せてくれるんです。
私が「怠けちゃダメ」と自分を律すれば律するほど、
子供は「怠ける姿」を見せつけてくる。
私が「ちゃんとしなきゃ」と思えば思うほど、
子供は「ちゃんとしていない姿」を見せてくる。
まるで、
**「お母さん、そんなに頑張らなくていいんだよ」**
**「ダラダラしても愛されるんだよ」**
って、体を張って教えてくれているみたいに。
そう考えると、
勉強しない息子が、なんだか急に
「愛おしいメッセンジャー」に見えてきませんか？
（いや、勉強はしてほしいですけどね！笑）
でも、
「こいつは私を困らせようとしている」
と思うのと、
「私の代わりに、私の我慢を解放してくれている」
と思うのとでは、
見える世界が全然違うんです。
■私がやった「インナーチャイルド」の癒やし方
じゃあ、どうすればいいの？
息子にイライラしないためにはどうすればいいの？
私が実際にやってみて、
効果絶大だった方法をご紹介しますね📝
それは、
**「小さな自分（インナーチャイルド）に話しかけること」**
です。
イライラ〜ッ！ときた瞬間、
まず深呼吸して、心の中でこうつぶやきます。
**① イライラを認める**
「あ、私今、めっちゃイライラしてるな」
「ズルいって思ってるな」
まずは自分の感情を否定せずに認めます。
**② 小さな自分に寄り添う**
そして、心の中にいる「小学生の私」をイメージして、
優しく声をかけます。
『そっか、〇〇ちゃん（自分の名前）もサボりたかったよね』
『厳しかったもんね、辛かったよね』
『我慢してえらかったね』
『本当は、宿題放り投げたかったよね』
**③ 許可を出す**
最後に、自分に許しを与えます。
『もう頑張らなくていいよ』
『ダラダラしても、価値は変わらないよ』
…これを繰り返していると、
不思議なことが起こります。
目の前でダラダラしている息子を見ても、
**「まあ、いっか」**
と思えるようになるんです。
「子供だしね」
「疲れてる時もあるよね」
「死ぬわけじゃないし」
そんな風に、
**感情の「逃げ道」**ができるようになったんです✨
■ママが変われば、子供も変わる？
不思議なもので。
私が息子に対して
「勉強しなさい！！（怒）」という
**呪いのようなエネルギー**を向けなくなったら。
あんなに勉強嫌いだった息子が、
少しずつ変わり始めました。
「ママ、なんか最近怒らないね？」
と不審がられましたが（笑）、
家の中がピリピリしていないから、
息子もリラックスしているんです。
リラックスしていると、
人間って不思議とエネルギーが湧いてくるんですよね。
「暇だから宿題やるかー」
なんて、自分から教科書を開く日が来たんです！
（あの時は、雪が降るかと思いました☃️笑）
もちろん、毎日完璧じゃありません。
相変わらずゲームばっかりの日もあります。
でも、私の受け取り方が変わりました。
以前は
「ゲーム＝悪！ 将来終わった！」
と思っていましたが、今は
「お、集中してるね〜。楽しそうで何より」
と思える。
私が私自身（インナーチャイルド）を許したことで、
息子のことも許せるようになったんです。
**「親のインナーチャイルドが癒やされると、子供の問題行動が消える」**
これは、本当にそうでした。
スピリチュアルって、魔法じゃなくて、
**「心の仕組み」**なんですよね。
■最後に：頑張り屋さんのあなたへ
もし今、お子さんのことで悩んでいて、
イライラが止まらなくて、
そんな自分を責めているママがいたら。
私は全力で伝えたいです。
**あなたは、悪くないです。**
**むしろ、今まで本当によく頑張ってきました。**
あんなにイライラするのは、
あなたが今まで、誰よりも真面目に、
誰よりも一生懸命生きてきた証拠です。
「ちゃんとしなきゃ」って、
必死に自分を守ってきた勲章みたいなものです。
だから、まずは自分自身を
**よしよし、ハグハグ**してあげてください💖
「今まで無理させてごめんね」
「これからは、もっと力を抜いていいよ」
あなたが笑顔でいることが、
子供にとって一番の「教育」であり、
一番の「栄養」になります。
勉強ができてもできなくても、
部屋が散らかり放題でも、
カップラーメンの夕飯でも。
**ママが笑っていること。**
それ以上の正解なんて、ないのかもしれません。
今日からは、
子供のためじゃなく、
**「自分のため」**に、少しサボってみませんか？
親が自分を許せば、子供は勝手に育ちます🌱
大丈夫。
このブログにたどり着いた時点で、
あなたはもう「気づき」の入口に立っています。
深呼吸して。
肩の力を抜いて。
今日もお互い、
**「ほどほど」**でいきましょうね😊✨
最後まで読んでくださって、
本当にありがとうございました！
（あ、ちなみに今日の夕飯は、
私のインナーチャイルドが「作りたくない！」って言ったので
デリバリーピザに決定です🍕笑）
それでは、また！👋